沈阳市阳光青少年田径俱乐部SHENYANG SUNSHINE YOUTH ATHLETICS CLUB
全国咨询热线：15566241538
铅球一般分为5kg、7.26kg两种重量，5kg为大众考试练习重量，7.26kg为铅球专项学生考试练习重量。
了解详情假如把你想象成一辆汽车的话，有氧训练就是你的引擎，力量训练就是你的车架，只有同时练好这2种训练，你才能跑得又快又久。
了解详情
有氧基础耐力的提高能够让你跑得远，最大摄氧量的提高能够让你跑得快，抗乳酸能力的提高能够让用很快的速度跑得很远。
了解详情跑步在技术是上重复完成单腿“蹲”的动作，依靠踝、膝以及髋关节协同屈伸的工作来完成。
了解详情
微信二维码
手机二维码
沈阳市阳光青少年田径俱乐部 版权所有
电话：15566241538
邮箱：164640652@qq.com
地址：沈阳市和平区四平街24号（红霞商务公寓215室）
全国服务热线