沈阳市阳光青少年田径俱乐部SHENYANG SUNSHINE YOUTH ATHLETICS CLUB
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时间为自己做一份详细的计划表，并针对重点事项做额外的标记。把课堂时间、训练时间以及其他有益的活动时间都列出，要具体到每天！
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众所周知，体育锻炼会降低身体脂肪含量，与心肺功能和骨骼健康密切相关。
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家长们都希望孩子身体健康，专心读书，不惜为孩子添置最好的学习用品，准备最营养的饮食，却常常忽视一种最天然的“健脑药”：运动。
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美国著名的心理学家Hillman教授在研究中发现，有氧体适能越高的孩子，其数学成绩和阅读成绩越好。其中，有氧体适能能够通过有氧运动提高，如慢跑、骑自行车等。之后...
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